SONBAHARDA yanlışsız cilt bakımı ve kuruluğu, cildi pak tutma ve güneşten muhafaza, akne, hiperpigmentasyon ve peeling mevzularında açıklamalarda bulunan Medicana Sıhhat Grubu’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Merve Akbay, “Sonbaharın serin esintileri ve mevcut hava şartları, cildin muhtaçlıklarını da değiştirmektedir. Yaz mevsiminin nemli ve sıcak günlerinin geride kalmasıyla bu devirde cilt kurulukları, lekeler ve cilt tonunda dengesizlikler üzere sorunlar artabilir. Sonbahar aylarında cildi korumak ve sağlıklı tutmak için dikkat edilmesi gereken kimi değerli noktalar bulunmaktadır” dedi.
Sonbaharda sıcaklıkların düşmesiyle birlikte nem oranın da azaldığını tabir eden Dr. Akbay, “Bu durum cildin doğal nem istikrarını bozarak kuruluk ve pul pul dökülmelere neden olabilir. Kuruluk, bilhassa hassas cilt tiplerinde kaşıntı ve tahrişlere yol açabilir. Bu devirde cilde nemlendirici desteklerde bulunmak epey değerlidir. Nemlendiriciler, cildin su tutma kapasitesini arttırır ve çevresel tesirlere karşı esirgeyici bir bariyer oluşturur” diye konuştu.
‘SONBAHARDA CİLTTE DERİNLEMESİNE PAKLIK ÖNEMLİDİR’
Cildin pak tutulmasının sağlıklı bir cildin en temel adımlarından biri olduğunu belirten Dr. Akbay, “Yaz aylarında daha ağır olarak kullanılan güneş kremleri, ciltte biriken ter ve makyaj kalıntıları ciltteki gözenekleri tıkayabilir. Sonbaharda da ciltte derinlemesine paklık kıymetlidir. Sonbaharda kullanacağınız temizleyici, yazın kullandığınızdan biraz daha nazik olmalıdır. Hafif ve nemlendirici özelliklere sahip temizleyiciler cildi kurutmadan temizler” sözlerini kullandı.
‘GÜNEŞ KREMİ KULLANIMI İHMAL EDİLMEMELİ’
Sonbahar aylarında güneşin ziyanlı UVA ve UVB ışınlarının, yaz aylarında olduğu kadar ağır olmasa da tesirini devam ettirdiğini söyleyen Uzm. Dr. Akbay, “Özellikle UVA ışınları, bulutlu havalarda bile ciltte yaşlanmaya, leke oluşumuna ve cilt kanserine neden olabilir. Güneş kollayıcı kullanmak bu riskleri azaltmaya yardımcı olur. Güneş ışınları camlardan geçebilir, bu nedenle kapalı alanlarda çalışıyor olsanız bile SPF 30 ve üzeri güneş kremi kullanmaya devam etmek kıymetlidir. Güneş kremleri tesirlerini bir müddet sonra kaybetmektedir. Bu nedenle gün içerisinde 2-3 saatte bir yine sürülmelidir” dedi.
‘MEVSİM GEÇİŞLERİ AKNE PROBLEMLERİNE NEDEN OLABİLİYOR’
Akneye yatkın bireylerde ekseriyetle yağlı ve karma cilt tipi görüldüğünü aktaran Dr. Akbay, “Mevsim geçişleri, kimi cilt tiplerinde akne meselelerini tetikleyebilir. Sonbaharda cildin nem istikrarını sağlarken akneye yatkın bölgeler de göz önünde bulundurmalıdır. Bu nedenle su bazlı ve komedojenik olmayan nemlendiriciler tercih edilmelidir. Akneye meyilli ciltlerde retinoik asit, benzoil peroksit ve salisilik asit içeren eserler sonbahar ile birlikte akne tedavisinde tesirli bir formda kullanılmaktadır” diye konuştu.
‘SONBAHAR, CİLT YENİLEME TEDAVİLERİ İÇİN EN UYGUN ZAMAN’
Sonbaharda uygulanabilecek cilt yenileme uygulamalarını anlatan Dr. Merve Akbay, sözlerini şu halde tamamladı:
“Sonbahar cilt yenileme süreçlerine başlamak için uygun bir periyottur. Yazın güneş ışınlarına maruz kalmış ciltte, meyyit hücre birikimi artar ve cilt mat bir görünüm kazanır. Sonbahar aylarından itibaren sistemli olarak nazik bir peeling kullanmak, ciltteki yenilenme sürecini hızlandırır ve cilde daha parlak bir görünüm sağlar. Glikolik asit, laktik asit ve salisilik asit içeren peelingler, cilt tonunu eşitler ve leke görünümünü azaltır. Bu eserleri kullanırken nizamlı güneş kremi kullanılması da kıymetlidir. Sonbaharda cilt bakımı; cildin nem istikrarını korumak, akne ve leke oluşumunu engellemek, cildi pak tutmak ve güneşten korunmak üzere değerli adımları içerir. Mevsim geçişlerinin ciltte oluşturabileceği sıkıntıları önlemek icin gerçek eserleri seçmek ve cilde nazik davranmak değerlidir. Sonbahar ile birlikte hiperpigmentasyon tedavileri de daha tesirli bir halde yapılabilmektedir. Ciltteki leke görünümünü hafifletmek için ciltte aydınlatıcı ve leke açıcı eserler kullanılabilir. İçeriğinde C vitamini, niacinamide, arbutin, kojik asit üzere aydınlatıcı hususlar bulunan serumlar ve kremler leke görünümünü azaltacağından tercih edilebilir.”